Эти дни - Женский клубМесячныеКак уменьшить боль при месячных, советы по снятию боли. Жми!
Лого etidni.help

Как избавиться от боли при месячных

Альгодисменорея — болезненность во время менструальных выделений. Это распространенное нарушение, с которым сталкивается до 80% женщин репродуктивного возраста. Причина болевого синдрома – длительные сокращения мускулатуры матки, приводящие к развитию спазма. Обычно болезненность возникает за несколько суток до менструации, боль ослабевает на второй день после появления кровянистых выделений. Продолжительный болевой синдром приводит к ухудшению общего самочувствия женщины. Стоит выяснить, как облегчить боль при месячных.

Для профилактики и снижения боли при месячных, главный гинеколог России Лейла Адамова рекомендует заваривать натуральный сбор из этих трав... Читать интервью »

Болит живот

Препараты для снятия боли при месячных

Современный фармацевтический рынок предлагает широкий выбор медикаментов, чтобы облегчить менструальные боли. Применяют такие группы препаратов:

Самый простой способ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ с первого раза

Галина Абрамова не могла забеременеть больше года, а сейчас стала счастливой мамой! "Как у неё получилось???" - спросите вы. Мы нашли для вас её статью, в которой она делиться этим простым и эффективным способом.
Читать подробнее...
  • Спазмолитики (Дротаверин, Папаверин)
  • Анальгетики (Анальгин, Парацетамол, Цитрамон)
  • Комбинированные средства на основе анальгетика и спазмолитика (Спазмолгон, Баралгин,Триган)
  • Нестероидные противовоспалительные средства – НПВС (Ибупрофен, Диклафенак, Пироксикам)
  • Оральные контрацептивы (Антиовин, Диане–35, Тризистон, Ярина). В состав противозачаточных средств входят гормоны, которые позволяют устранить основную причину альгодисменореи – нарушение гормонального фона. Назначать оральные контрацептивы должен только гинеколог после комплексного обследования
  • Гомеопатические препараты (Ременс, Мастодинон, Меналгин). Средства практически практически не приводят к развитию побочных явлений во время применения. Однако их использование возможно только после консультации со специалистом

Если менструация проходит крайне болезненно, а силу болевого синдрома можно сопоставить со схватками во время родов, то успокоить боль помогут Тамипул, Солпадеин и Кетанов. Препараты практически не вызывают побочных эффектов при правильной дозировке (не более 2 таблеток в течение 12 часов).

При развитии сильного болевого синдрома, который приводит к нарушению моторики кишечника и развитию диареи, необходима консультация врача.

Если альгодисменорея сопровождается выраженными нервно-психическими нарушениями (слабость, раздражительность, истеричность, депрессия, анорексия), то рекомендуют прием успокоительных препаратов: Реланиум, настойка валерианы, Триоксазин.

Облегчить боль с помощью ЗОЖ

Как избавиться от боли при месячных без применения лекарственных препаратов? Успокаивать боль помогают такие методы:

  • Отказ от курения и употребления алкогольных напитков. Эти вредные привычки негативно отражаются на состоянии женского организма, провоцируют развитие гормональных нарушений
  • Борьба со стрессовыми ситуациями. Женщинам приходится ежедневно сталкиваться с эмоциональными потрясениями. Важно научиться успокаиваться, отстраняться и расслабляться, чтобы устранить менструальные боли
  • Занятия йогой. При альгодисменореи рекомендуют снизить физическую активность во второй половине менструального цикла. Однако облегчить состояние поможет йога. Специальные позы приводят к мощному массажному воздействию на органы малого таза, улучшая кровообращение, стимулируя овуляцию
  • Правильное питание. Сбалансированный рацион помогает убирать болевой синдром, улучшает общее состояние организма. Перед тем как появятся месячные, рекомендуют употреблять больше овощей и фруктов, ограничив сладкие, жирные, жареные блюда
  • Эфирные масла. В первые дни менструальных выделений можно втирать дважды в сутки в область низа живота смесь из 50 мл масла зверобоя, 5 капель майорана и тысячелистника, 4 капель шалфея.
  • Массаж. Успокаивающий и расслабляющий массаж поясницы поможет снизить интенсивность болевого синдрома. Массажные движения можно выполнять самостоятельно с помощью теннисных мячиков или аппликатора Кузнецова. Мячи нужно положить в носки, лечь на них спиной так, чтобы они оказались ниже реберных дуг по обе стороны позвоночного столба. Спиной следует аккуратно прижать мячики, слегка покатывая их
  • Плавание. Этот вид спорта поможет устранить болезненные ощущения благодаря выработке эндорфинов и расслаблению мускулатуры
  • Пузырь со льдом. Устранить болевой синдром поможет холод. Однако лед можно прикладывать только поверх полотенца или одежды на 15 минут. Можно ли греть живот? Снять спазм и боль поможет грелка с теплой водой. Но проводить процедуру нужно с осторожностью, чтобы не вызвать кровотечения

Холодный компресс

  • Физиотерапия. Эффективно снять болевой синдром поможет электрофорез с местным анестетиком (Новокаин, Лидокаин) на область солнечного сплетения. Обычно назначают до 8 сеансов, которые необходимо завершить до начала менструации
  • Акупунктура. Метод обладает благоприятным воздействием на органы малого таза и организм в целом. Проводить сеансы должен только специалист с большим практическим опытом работы. В ином случае акупунктура может быть опасна для вашего здоровья
  • Соблюдение режима работы и отдыха. Высокой эффективностью обладают такие простые рекомендации: полноценный сон до 9 часов в сутки, регулярное питание, нормированный рабочий день. Режим позволяет успокоить нервную систему, справиться со стрессовыми ситуациями

Убрать боль, применив народные рецепты

Как убрать боль во время менструаций? Лекарственные растения и сборы помогут эффективно снизить выраженность болевого синдрома. Но нужно помнить, что народные рецепты также являются лекарственными средствами, обладают противопоказаниями, могут вызвать аллергию.

При альгодисменореи широко применяют следующие настои:

  • Корень девясила. Чайную ложку сырья заливают 250 мл кипятка, настаивают на протяжении 60 минут. Состав принимают по 1 столовой ложке трижды в сутки
  • Лекарственный сбор. Средство готовят на основе лапчатки гусиной, золототысячника, травы спорыша, хвоща полевого (соотношение 5:3:5:1). Столовую ложку измельченной смеси нужно залить 250 мл кипятка, состав настаивают в течение 1 часа. Сбор принимают по глотку в течение первых суток после появления кровянистых выделений
  • Листья земляники лесной. Столовую ложку измельченного лекарственного сырья заливают 200 мл холодной кипяченой водой. Средство настаивают на протяжении 8 часов. В течение суток нужно выпить до 100 мл настоя небольшими глотками
  • Хвощ полевой. Чтобы приготовить настой 1 столовую ложку сырья заливают 250 мл кипятка, настаивают 1 час. Средство нужно принимать по 50 мл каждые несколько часов
  • Листья малины. 3 ложки измельченного сырья заливают 250 мл кипятка, состав настаивают не более 15 минут. Средство принимают небольшими глотками до устранения болевого синдрома.
  • Корень сельдерея. Для приготовления настоя 2 столовые ложки измельченного сырья заливают 250 мл холодной воды. Средство нужно настаивать на протяжении 2 часов. Состав процеживают, принимают по 80 мл до 3 раз в сутки
  • Лечебный сбор. Для приготовления настоя нужно смешать следующее измельченное сырье: листья мяты перечной, корень валерианы, цветки ромашки в соотношении 1:1:2. Столовую ложку смеси заливают 250 мл кипятка. Состав настаивают не более 30 минут. Средство принимают по 20 мл 2-3 раза в сутки в зависимости от интенсивности болевого синдрома

Когда необходима консультация гинеколога

Консультация врача

Гинекологи выделяют следующие тревожные симптомы, которые требуют медицинской помощи:

  • Сильный болевой синдром, который продолжается более 2 суток
  • Боль развивается на фоне диареи, тошноты, головной боли
  • Альгодисменорея сопровождается обильными выделениями со сгустками
  • Отсутствие улучшения состояния после приема анальгетиков, НПВС и спазмолитиков
  • Сильный болевой синдром развивается на фоне приема оральных контрацептивов
  • Боль заставляет изменить привычный образ жизни
  • Альгодисменорея возникает на фоне снижения массы тела и нарушения менструального цикла

Перечисленная симптоматика может свидетельствовать о возникновении опасных патологий (эндометриоза, миомы, рака или полипов матки, болезни Виллебранда, инфекции органов малого таза). В подобных случаях женщине необходима эффективная терапия.

Альгодисменорея является патологическим циклическим процессом, для которого характерно развитие боли внизу живота во время менструации и ухудшение общего самочувствия. Эффективно купировать болевой синдром поможет сочетание немедикаментозных методик, рецептов народной медицины и приема лекарственных средств.

Вы когда-нибудь мучались от проблем с менструальным циклом?

Судя по тому, что вы читаете эту статью - победа была не на вашей стороне. И конечно вы не по наслышке знаете что такое:

  • обильные или скудные выделения со сгустками;
  • боль в груди и в низу поясницы;
  • боль при занятии сексом;
  • неприятный запах;
  • дискомфорт при мочеиспускании.

А теперь ответьте на вопрос: вас это устраивает? Разве проблемы можно терпеть? А сколько денег вы уже "слили" на неэффективное лечение? Правильно - пора с этим кончать! Согласны? Именно поэтому мы решили опубликовать интервью с главным гинекологом России Лейлой Адамовой, в котором она раскрыла простой секрет нормализации менструального цикла. Читать статью...

Полезная статья?
(1 оценок, среднее: 5,00 из 5)