Эти дни - Женский клубГормоныКак повысить прогестерон у женщин: естественным путем, таблетками
Лого etidni.help

Как повысить уровень прогестерон у женщин

Гормоны важны для женского здоровья, один из них – прогестерон. Каковы признаки гормонального дисбаланса? Как повысить прогестерон у женщин, чтобы эффект от лечения получить максимально быстро?

Простой и эффективный способ ВОССТАНОВИТЬ УРОВЕНЬ ГОРМОНОВ найден! Наша читательница поделилась им в своем блоге. Читать статью »

Симптомы недостаточности

Основная часть гормона у женщин образуется в желтом теле яичников. Прогестерон ответственен за рост грудных желез и скелетных тканей, регулирование подкожного жира, поддержку менструального цикла. Симптомы дефицита прогестерона следующие.

  • Ненаступление овуляции.
  • Сниженная функция желтого тела.
  • Хронические воспаления в малом тазу.
  • Аменорея и прочие расстройства месячного цикла.
  • Болезненность грудных желез.
  • Ацикличные кровотечения.
  • Бесплодие.
  • Нестабильное настроение, плаксивость.

Как повысить прогестерон у женщин

Симптомы неспецифичные, они бывают и в результате других заболеваний, поэтому чтобы установить точное количество гормона, нужно сдать кровь. Сдача анализа проводится утром на 22-26 день цикла. Перед процедурой не кушают в течение 9-12 часов.

Таблицу нормы прогестерона можно посмотреть здесь. Норма прогестерона следующая.

  • Фолликулярная фаза – 0,2-1,5 нг/мл.
  • Овуляторная – 0,8-3,0 нг/мл.
  • Лютеиновая – 1,7-27 нг/мл.
  • Постменопауза – 0,1-0,8 нг/мл.

Норма немного различается в зависимости от места забора крови, это вызвано использованием разных лабораторных реактивов.

Оценивать результаты по итогам анализов самостоятельно нельзя, только врач учтет все сопутствующие факторы при установке правильного диагноза. Для зачатия необходимо, чтобы все половые гормоны были в норме, без этого наблюдается гормональное бесплодие.

Симптомы у беременных

Гормон чрезвычайно важен при беременности на ранних сроках. Если отмечается недостаток прогестерона, может случиться самопроизвольный аборт. На поздних сроках беременности дефицит гормона вызывает преждевременные роды.

Симптоматика сниженного прогестерона в период беременности следующая.

Самый простой способ ЗАБЕРЕМЕНЕТЬ с первого раза

Галина Абрамова не могла забеременеть больше года, а сейчас стала счастливой мамой! "Как у неё получилось???" - спросите вы. Мы нашли для вас её статью, в которой она делиться этим простым и эффективным способом.
Читать подробнее...
  • Патологические выделения из влагалища.
  • Матка в тонусе.
  • Ноющие боли внизу живота.
  • Задержка в развитии плода.
  • Отслойка плаценты.
  • Замирание беременности.
  • Выкидыш.
  • Преждевременные роды.

При появлении малейших симптомов снижения прогестерона беременной нужно срочно обращаться за помощью к акушеру-гинекологу, чтобы своевременно принять меры и спасти плод.

Анализ на содержание гормонов беременной при необходимости придется сдавать несколько раз, чтобы проследить, насколько успешно проходит лечение.

Сниженный 17-OH-прогестерон

Этот вид гормона является предшественником других половых и надпочечниковых гормонов, специалисты его отделяют от основного прогестерона. Подробнее о норме 17-ОН-прогестерон и его отклонениях. 17-ОН-прогестерон сильно меняется по уровню содержания в плазме крови. Наибольшее его количество наблюдается утром, а минимум – в ночное время.

Постоянный недостаток 17-ОН-прогестерона приводит к развитию гипоплазии надпочечников и нарушению выработки остальных половых гормонов. Если в анализах обнаружен дефицит 17-ОН-прогестерона, это обязательно отразится на репродуктивности женщины. Для выяснения уровня гормонов в крови нужно обращаться за консультацией к врачу-эндокринологу.

Как повысить уровень прогестерона

При значительных гормональных нарушениях врачи лечат недостаточность таблетками прогестерона. Заместительная терапия эффективна и надежна, обычно применяются следующие препараты.

  • Натуральный прогестерон. Производится в ампулах, которые перед употреблением слегка нагревают. Вводится лекарство внутримышечно или подкожно. Если диагностирована дисфункция яичников или аменорея, лечение назначается в течение недели. Беременным для профилактики выкидыша тоже назначается этот препарат. Если выкидыши у женщины уже были, ей придется колоть препарат до четвертого месяца беременности. На поздних сроках беременным использовать этот препарат нельзя.
  • Утрожестан. Обычно этот препарат назначается один-два раза в день в капсулах. Прием пероральный, иногда гинеколог назначает внутривагинальное введение.
  • Дюфастон. Относится к синтетическим препаратам. При угрозе выкидыша назначается на восемь дней. Также назначается при бесплодии и беременным до двадцатой недели срока. При лечении ПМС и аменорее может применяться длительно (до шести месяцев).
  • Кринон. Препарат выпускается в виде геля, вводится вагинально. Один прием гарантирует поступление гормона в организм в течение одного-трех дней. Может назначаться беременным до 4 недель срока.
  • Инжеста. Используется в виде внутримышечных инъекций.
  • Эндометрин. Используется по две-три таблетки, вводимые во влагалище.

Отзывы пациентов о препаратах положительные, но нужно учитывать возможность развития побочных эффектов.

Гормональные препараты продаются в аптеке без рецептов, но использовать их можно только по рекомендации врача. Самовольное назначение препаратов приводит к нежелательным последствиям в виде тяжелых заболеваний.

Народные методы лечения

Ряд растений обладает свойствами усиливать выработку организмом прогестерона. Добиться улучшения гормонального фона можно народными средствами. Предлагаем наиболее популярные рецепты народной медицины.

  • 2 ст. л. семечек подорожника и 4 ст. л. манжетки залить литром кипятка. Принимается настойка по 1 ст. л. трижды в день.
  • Залить 10 ст. л. плодов прутняка литром горячей воды. Пить после настаивания как чай.
  • Смешать в одинаковых пропорциях листы малины и дикий ямс. Заваривать и пить в качестве чая ежедневно.
  • 50 грамм красной щетки залит литром водки. Спрятать от лучей солнца на месяц, перемешивать регулярно. Пить трижды в сутки по сорок капель перед едой.

Все растительные средства на основе прогестерона употребляется во второй части цикла (после овуляции). При наступлении менструации делается обязательный перерыв.

Нельзя сочетать травы, стимулирующие прогестерон, с клевером и мятой – эти растения снижают уровень данного гормона. Сочетание нескольких трав требует обязательной консультации специалиста-травника, чтобы избежать конфликта гормонов в организме.

Продукты, повышающие прогестерон

Вкусовые добавки, добавляемые в блюда в виде специй, поддерживают гормональный уровень женщины. Повысить уровень прогестерона естественным путем помогут некоторые продукты. Питание должно быть сбалансированным, содержать необходимое количество жидкости. Нужно отказаться от избытка алкоголя и целиком – от курения.

Повысить прогестерон у женщин может регулярное употребление следующих продуктов.

  • Бобовые культуры.
  • Все виды орехов.
  • Молочные продукты.
  • Белое мясо.
  • Яйца.
  • Цельнозерновые крупы.

Прогестерона в чистом виде продукты не содержат, но они стимулируют в организме выработку гормона.

Для ускорения синтеза прогестерона в организме необходим холестерин. Потому организм нуждается в мясе, яйцах и других продуктах с животными жирами.

Улучшают синтез гормона продукты с витаминами А, В, С, К, Р. Особенно часто встречается нехватка витаминов группы В1-12 среди вегетарианцев и поклонников жестких диет, у которых наблюдается сниженный гемоглобин.

Нежелательно употреблять продукты в упаковке из пластика. По последним данным научных исследований подобная упаковка способствует попаданию в еду ксеноэстрогенов, которые подавляют естественную выработку гормона. Пластик производится с использованием поликарбонатной пластмассы, которая накапливается в организме, вызывая в дальнейшем бесплодие, аменорею, эндометриоз.

Если пища приобретена в упаковке, её нельзя разогревать в микроволновке. Нужно выложить продукт в керамическую или стеклянную посуду и только потом готовить, греть и употреблять. Нежелательны все продукты питания, в составе которых есть консерванты, вкусовые наполнители и усилители вкуса.

При длительном дисбалансе гормонов в организме развиваются сахарный диабет, онкология и прочие заболевания, вызванные нарушением метаболизма в организме.

Чтобы повысить прогестерон у женщин, следует избегать стрессовых ситуаций. Избыточные физические нагрузки и эмоциональные перегрузки тоже ухудшают гормональный статус. Нужно придерживаться всех рекомендаций по здоровому образу жизни, получать максимум положительных впечатлений. При хорошем питании, умеренной физической активности и психологическом спокойствии нормальный гормональный баланс достигается естественным путем.

Полезная статья?
(11 оценок, среднее: 5,00 из 5)